Massage relaxant Sarzana

A partir d'aujourd'hui, vous pouvez recevoir un massage relaxant à Sarzana ! MASSAGE RELAXANT : QU'EST-CE QUE C'EST Le massage relaxant est une technique conçue pour agir sur le stress. Le massage relaxant est techniquement structuré pour stimuler les zones du corps les plus sujettes aux tensions et à la fatigue. Symptômes de fatigue et de stress Les personnes souffrant de maladies provoquées par le stress peuvent ressentir des symptômes très spécifiques et limités, faciles à diagnostiquer eux-mêmes. Vous êtes définitivement stressé et sous pression si :

1. après une nuit de sommeil tu te réveilles déjà fatigué
2. vous avez du mal à démarrer et devez consommer beaucoup de caféine
3. vous êtes nerveux, souvent sans motivation apparente ;
4. vous souffrez de la sensation de faim c
5. vous arrivez en fin de soirée avec un inévitable mal de tête d
6. tu as du mal à dormir. Si vous remarquez au moins deux de ces symptômes, il est possible que vous souffriez du syndrome de stress. Dans ce cas, un massage relaxant peut faire la différence et retrouver votre bien-être et votre équilibre.

A quoi sert le massage de relaxation ? Le massage relaxant vise à éliminer les sensations désagréables que le stress et la pression psychologique somatisent sous forme de symptômes. L'environnement calme et positif dans lequel se déroule le massage, le parfum des huiles et onguents et l'approche préparatoire au bien-être que donne la manipulation influencent positivement la réflexion. L’esprit abandonne les soucis et les pensées négatives et se régénère. Cela produit la capacité d’affronter les problèmes avec un état d’esprit et une vision des choses plus roses et plus positifs.

À quelle fréquence faut-il se faire masser de relaxation ?

Un massage de relaxation est une pratique sans aucune contre-indication. Elle peut donc être réalisée chaque fois que le besoin s’en fait sentir. Si le massage relaxant s'inscrit dans un programme thérapeutique visant à lutter contre le stress ou l'anxiété, la fréquence idéale serait d'une fois par semaine. Bienfaits du massage de relaxation Un bon massage relaxant est capable de :

1. détendre les muscles et les nerfs, soulageant ainsi la douleur
2. donner une sensation de bien-être général ;
3. inculquer le calme, la sérénité, la clarté mentale ;
4. libre du sentiment d'oppression psychologique