Kapha in primavera: l'approccio ayurvedico alla leggerezza
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Per l'Ayurveda la primavera è la stagione di Kapha, l'energia «pesante e umida». Quando Kapha è in eccesso possono comparire senso di ristagno, pigrizia e pesantezza: è il periodo ideale per riportare leggerezza.
Spezie e sapori
Per riequilibrare Kapha la tradizione predilige i sapori amaro, pungente e astringente: spezie come curcuma, zenzero e pepe, e una cucina più leggera e calda.
Formule della tradizione
Formulazioni classiche come Triphala e Guggul vanno scelte sempre in base alla propria costituzione. Approfondisci con i punti Marma e con la nostra guida di stagione; le proposte sono nella categoria Ayurveda e nella selezione di stagione.
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NOTA BENE: contenuto a scopo divulgativo e culturale, non costituisce prescrizione né consiglio medico. Pratiche bionaturali ai sensi della L. 4/2013, non sostitutive del parere del medico. In caso di patologie, gravidanza, allattamento o terapie in corso, consultare sempre il medico curante.