Con auto trattamento dei punti di agopuntura, intendiamo la pressione di un punto preciso sul corpo con un dito (solitamente il pollice) affinchè questo produca un benessere energetico.
Secondo i Cinesi e la Medicina Tradizionale Cinese sul nostro corpo, appunto, sono distribuiti 365 punti dell’agopuntura.
Questi punti si trovano sui canali energetici, i dodici meridiani, dove scorre l’energia del corpo, il Qi.
Il punto maggiormente utilizzato e che crea maggiormente uno stato di benessere è Stomaco 36, situato a 3 cun (unità di misura che corrisponde alla punta del pollice) sotto l’interlinea articolare del ginocchio sulla cresta anteriore della tibia.
È denominato Zu San Li, ovvero tre distanze dal piede ed è detto “punto dei centenari” proprio perchè le sue variegate indicazioni pare che la trattazione facesse vivere a lungo, appunto cento anni. Infatti i soldati cinesi erano autorizzati a fermarsi durante la marcia per premere Stomaco 36.
Le sue funzioni sono molto vaste perchè è il punto che equilibra lo Yin e lo Yang degli organi e del corpo, ecco perchè è considerato il punto di maggiore omeostasi. Regolarizza e fortifica la Milza e lo Stomaco, rafforza i Polmoni, rende umido l'Intestino Crasso, rafforza il sistema immunitario, giova ai denti, aiuta in caso di debolezza al ginocchio.
E' utile la combinazione del trattamento di questo punto con un olio essenziale di bergamotto (diluito sempre nelle giuste proporzioni in un olio vettore), ma si rimanda sempre il consiglio ad un naturopata esperto. (Mai improvvisare!) Affiancare sempre uno stile di vita sano, perchè come dicevano i cinesi: 一日千里: Ogni giorno, 1000 passi. Alimentazione e attività fisica sono i due pilastri che garantiscono al nostro corpo di star ben dritto e in salute.
I 1000 passi sono un’attività particolare, molto lenta e contemplativa, quasi meditativa, che consentono di muoversi ma non agitano troppo la Milza.
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