Cambio di stagione: stanchezza primaverile e tono naturale
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Con il cambio di stagione molti avvertono una stanchezza primaverile: l'organismo si adatta al nuovo ritmo di luce e temperatura e può servire un po' di tempo per ritrovare tono.
Piante adattogene della tradizione
La tradizione ricorre alle piante adattogene, come l'ashwagandha, da sempre apprezzate nei momenti di cambiamento. La vitamina C contribuisce alla riduzione di stanchezza e affaticamento.
Ritmi e abitudini
Sonno regolare, movimento quotidiano e un'alimentazione leggera fanno il resto. Vedi gli Oligoelementi e la guida di stagione; le proposte sono nella selezione di stagione.
Erboristeria Ippocrate è l'erboristeria dei naturopati dell'Accademia Ippocrate: ogni rimedio è selezionato con lo sguardo della naturopatia.
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NOTA BENE: contenuto a scopo divulgativo e culturale, non costituisce prescrizione né consiglio medico. Pratiche bionaturali ai sensi della L. 4/2013, non sostitutive del parere del medico. In caso di patologie, gravidanza, allattamento o terapie in corso, consultare sempre il medico curante.